Здоровье глаз

Экран и яркий свет — нагрузка на глаза. Несколько привычек снижают её.

Привычки

• правило 20-20-20: каждые 20 минут смотри вдаль 20 секунд;
• яркость экрана — по комнате;
• свет не бьёт прямо в глаза;
• моргай чаще.

Врач

Если глаза постоянно красные или болят — к офтальмологу.

Работа только для совершеннолетних (18+). Все площадки проверяют возраст и документы.

Частые вопросы

Можно ли капли?

После консультации с врачом.

Помогают ли очки с фильтром?

Кому-то да.